Rökning och snus är vanliga tobaksvanor som påverkar hela kroppen – och inte minst munnen. Utöver ökad risk för hjärt- och lungsjukdomar har tobaksprodukter betydande negativa effekter på tänder, tandkött och slemhinnor.

På Tandvårdsgruppen i Kungälv möter vi dagligen patienter med problem som orsakats av rökning och snus. Det kan handla om allt från missfärgade tänder till tandköttsretraktioner och ökad risk för tandlossning. I den här artikeln förklarar vi hur rökning och snus påverkar munhälsan och vad du kan göra för att förebygga skador.

Rökningens effekter på munhälsan

Rökning påverkar munnen på flera olika sätt:

1. Ökad risk för tandköttssjukdom

Nikotin och andra ämnen i cigaretter försämrar blodcirkulationen i tandköttet. Det gör att kroppen får svårare att bekämpa infektioner, vilket ökar risken för gingivit (ytlig tandköttsinflammation) och parodontit (djupare inflammation som kan leda till tandlossning).

2. Missfärgade tänder

Nikotin och tjära fastnar på tandens yta och ger gula eller bruna fläckar som kan vara svåra att ta bort med vanlig tandborstning. Även estetiska behandlingar, som tandblekning, kan behöva upprepas oftare hos rökare.

3. Ökad risk för karies

Rökning påverkar salivens produktion och kvalitet. Saliven är ett naturligt skydd mot karies, men när den minskar blir tänderna mer utsatta för syraangrepp och hål.

4. Dålig andedräkt

Tobaksprodukter bidrar till dålig andedräkt (halitos), eftersom de torkar ut munnen och ökar bakteriebelastningen.

5. Försämrad läkning efter tandbehandling

Rökare läker långsammare efter behandlingar som tandutdragning, implantat eller lagning, vilket kan påverka både resultat och hållbarhet.

Snus och dess påverkan på munhälsan

Snus kan vara lika skadligt som rökning, särskilt på lokal nivå där snusen placeras mot tandköttet:

  • Tandköttsretraktion: Snus kan orsaka att tandköttet drar sig tillbaka och tandhalsar blottas, vilket ökar känsligheten och risken för karies.
  • Ökad kariesrisk: Socker i vissa snussorter kan bidra till hål i tänderna.
  • Missfärgningar och plack: Lokalt mot tänderna där snusen placeras.
  • Ökad risk för cancer i munhålan: Långvarig snusanvändning kan skada slemhinnorna.

Hur du kan skydda din munhälsa trots tobaksbruk

Det bästa är förstås att sluta röka eller snusa. Men även under tiden du använder tobaksprodukter kan du vidta åtgärder för att minska skadorna:

  1. Borsta tänderna noggrant – minst två gånger om dagen med fluortandkräm.
  2. Rengör mellan tänderna med tandtråd eller mellanrumsborstar.
  3. Regelbundna tandläkarbesök – för att upptäcka problem i tid och få professionell rengöring.
  4. Fluorskölj eller sugtabletter – stärker emaljen och minskar risken för karies.
  5. Professionell tandrengöring – tar bort missfärgningar, plack och tandsten som du inte kan komma åt hemma.
  6. Tänk på kosten – minska sockerintag och ät fiberrik mat som stimulerar salivproduktionen.

Vill du skydda din munhälsa?

På Tandvårdsgruppen i Kungälv hjälper vi dig med förebyggande tandvård, professionell rengöring och rådgivning om hur du kan minska skador från rökning och snus.

📅 Boka tid här eller ring oss – vi hjälper dig att behålla ett friskt och starkt leende.

Vanliga frågor om rökning, snus och munhälsa

1. Kan skador orsakade av rökning och snus repareras?
Vissa skador kan förbättras, som missfärgningar och plack. Djupare problem, som tandköttsretraktion, kan kräva tandläkarbehandling eller kirurgiska åtgärder.

2. Hur snabbt märks effekterna i munnen?
Redan efter några månader kan tandköttet bli inflammerat och plack byggs snabbare upp. Ju längre och mer intensivt tobaksbruk, desto större risk för allvarliga problem.

3. Kan rökning påverka tandimplantat?
Ja, rökning försämrar läkningsförmågan och ökar risken för att implantatet inte fäster ordentligt.

4. Kan snus ge hål i tänderna?
Ja, särskilt om snuset innehåller socker och används frekvent mot samma tandköttsområde.

5. Hur kan jag minska skadorna på tänderna?
Sluta röka och snusa helt, kombinera med god munhygien, fluortandkräm och regelbundna tandläkarbesök.